Trailrunning · 20. November 2012
Ich glaube, ich bin im Trailparadies angekommen. Wer hätte das gedacht, dass in nur 20min. Autofahrt von Affoltern entfernt, perfekte Laufreviere warten. Da jagt ein Wurzeltrail den nächsten, kupierte Wiesenlandschaften wechseln mit schattenspendenden Waldpassagen, Kammwanderwege offerieren Weitsicht bis ins Berner Oberland zu Finsteraarhorn, Schreckhorn, Eiger, Mönch und Jungfrau. Freiheit pur. Da geht's über felsige Stufen, kieselige Wegpassagen, laubbedeckter federnder Boden, schlammige...
Trailrunning · 22. Oktober 2012
Es ist der 21.10.2012, 9:25Uhr, der Startschuss fällt in der noch frischen, mit leichtem Nebel getränkten Morgenluft in Bad Ischl. Mein Laufpartner Peter und ich begeben uns frohen Mutes auf die Marathonstrecke am Wolfgangsee. Welch ein herrlicher Tag, der bunte Laubwald ansich ist schon ein Augenschmaus, dazu das Glitzern der Sonnenstrahlen auf dem Wolfgangsee, welcher so lieblich eingebettet in die Berglandschaft des Salzkammergutes sein Dasein bestreitet. Wir sind hochmotiviert, atmen die...
Trailrunning · 12. Oktober 2012
Noch wurde dem Winter der Einzug in die Tiroler Bergwelt verwehrt. Zwar ist der ein oder andere Gipfel, besonders nordseitig, bereits in ein weißes Kleid gehüllt, doch wir Trailrunner finden noch genügend Spielwiese im vom Frost in allen gelb-rot-Tönen verfärbten Bergwald, den rötlich-lila farbenen Flanken der umliegenden Gipfel und den im Herbst einsamen Steigen hinauf zu Schutzhütten. Runde 1: Nockspitze HM: 1500Hm im Aufstieg, 1000Hm im Abstieg (Mitfahrgelegenheit!) Zeitbedarf: ca....
Trailrunning · 24. September 2012
So langsam finde ich Geschmack am Laufen... Beim Karwendelmarsch am 25.08. erlebte ich neue Laufdimensionen: bei 7h 50min Laufzeit, (52km, 2300Hm) davon 6h im Regen wurde meine physische, psychische Verfassung und die des Materials gehörig auf die Probe gestellt. Doch da gerade erst vom Bergsteigen aus der Schweiz zurückgekommen, war mein Körper sowieso auf Fettstoffwechsel, Langzeitbelastung und eine gewisse Portion Schmerztoleranz eingestellt. Bergauf lief es bestens, doch bergab? Auf...
Trailrunning · 14. August 2012
Ich kenne das Gaistal vom Winter her, ein immer schattiges Langlaufrevier mit Schneegarantie. Südseitig oberhalb, also rechterhand, sind mir auch die Südwände des Wettersteins als Kletterrevier bestens bekannt. Sogar eine Winterbewanderung hat das Gaistal von mir schon erfahren. Nur Laufen war ich noch nicht. Warum bin ich eigentlich nicht schon früher darauf gekommen? Viele Varianten bieten sich dem Läufer an, von ebenen Forststraßen bis hin zu wurzeligen Steigen oder sogar...
Hiking · 29. Juli 2012
Tipp 1: Mit dem Auto hinauf bis zum Parkplatz beim Gasthaus Bergheim in der Fotsch. Von da an auf dem Fahrweg in nur leichter Steigung hinauf zur Potsdamer Hütte (ca. 45min), sehr angenehm zum Eingewöhnen. Der Weiterweg führt von Stein zu Stein auf einem Steig recht eben weiter ins Tal hinein. Eine kleine Brücke leitet auf die andere Talseite, wo der Aufstieg beginnt. Stärkere Läufer schaffen sicher noch weitere Höhenmeter über die sich aufsteilende Wiese zur Wildkopfscharte hinauf. Wer...
Trailrunning · 26. Juli 2012
Einmal mehr erlange ich heute die Erkenntniss: das Paradies liegt vor der Haustür. Zumindest für Trailrunner, denen das Kühtai, unweit von Innsbruck, als Hausrevier ein Begriff sein sollte. Die Vorteile liegen auf der Hand. Leicht erreichbar, ob mit Auto oder Bus, der Start der Trails befindet sich immer auf knapp 2000m, unliebsame Waldstufen sind somit passé. Es sind Runden möglich, die je nach Kondition, Lust und Laune erweitert, kombiniert und abgewechselt werden können traumhafte...
Trailrunning · 23. Juni 2012
Für mich immer wieder faszinierend, welche Strecken man in relativ kurzer Zeit zu Fuß überwinden kann... Der Knappenweg und das Wörgetal bieten die perfekte Strecke für Speed-Hiker und Trailrunner, sehr abwechslungsreich, landschaftlich beeindruckend. Stetiges Ab und Auf über Stock und Stein wechseld mit einer größeren Bergetappe inklusive Gipfelkreuz und lieblichem Almgelände. Schmale markierte Steiglein eröffnen geniales Terrain für Wanderer wie Läufer. Schneefelder hats nur noch...